Quelle est la différence entre nutritionniste et diététicienne ?
Miss Croziflette
Santé
Lorsque l’on veut adopter une alimentation plus saine ou perdre du poids, il peut être difficile de savoir vers qui se tourner pour obtenir des conseils professionnels. On entend souvent parler de nutritionnistes et de diététiciens, mais quelle est la différence entre ces deux professionnels de la santé ? Quelle est la différence entre nutritionniste et les diététicien ? Quel rôle jouent-ils sur notre santé ?
Les nutritionnistes sont des médecins spécialisés en nutrition. En effet, pour devenir nutritionniste, ces derniers ont dû faire 6 années d’études à la faculté de médecine. Ils se spécialisent ensuite en nutrition et endocrinologie.
Rôle dans la gestion de la santé
De par son parcours médecine, le nutritionniste va être en mesure de traiter les troubles liés à l’alimentation et au poids (diabète, obésité). Il vous apportera donc un diagnostic hors pair et peut également prescrire des médicaments si besoin.
Les diététiciens sont des experts de la nutrition et de la santé qui travaillent en étroite collaboration avec les patients pour élaborer des plans alimentaires personnalisés en fonction de leurs besoins et de leurs objectifs de santé.
Différences entre les nutritionnistes et les diététiciens
Il existe une différence de taille entre les deux professions. Comme expliqué plus haut dans l’article, les nutritionnistes ont une vraie formation santé puisqu’ils ont fait une école de médecine.
Lequel choisir ?
Le choix entre un nutritionniste ou d’un diététicien dépendra de vos objectifs de santé et de vos besoins spécifiques.
Mythes communs sur la nutrition
Il existe de nombreux mythes sur la nutrition qui circulent, mais il est important de se rappeler que la nutrition est une science et que les conseils nutritionnels devraient être basés sur des données scientifiques. Voici quelques-uns des mythes courants sur la nutrition à éviter :
Les régimes restrictifs sont la meilleure façon de perdre du poids
Bien que les régimes restrictifs puissent entraîner une perte de poids temporaire, ils ne sont pas une solution à long terme pour une alimentation saine et durable. Au lieu de cela, il est important de manger une variété d’aliments nutritifs et de suivre un mode de vie équilibré pour atteindre et maintenir un poids santé.
Les suppléments nutritionnels sont nécessaires pour une santé optimale
Les suppléments peuvent être utiles pour combler les lacunes nutritionnelles, mais il est important de se rappeler que les aliments entiers sont la meilleure source de nutriments pour le corps. Il est préférable de privilégier une alimentation saine et variée plutôt que de compter sur des suppléments pour obtenir les nutriments nécessaires.
Toutes les graisses ne sont pas mauvaises pour la santé. Les graisses saines, comme celles trouvées dans les noix, les graines et les avocats, peuvent être bénéfiques pour la santé. Il est important de choisir des graisses saines en modération et d’éviter les graisses saturées et trans.
Les régimes végétariens ou végétaliens sont déficients en protéines
Il est possible d’obtenir suffisamment de protéines en suivant un régime végétarien ou végétalien en incluant des sources de protéines végétales comme les légumineuses, les noix et les graines. Il est important de planifier soigneusement un régime végétarien ou végétalien pour s’assurer que tous les nutriments nécessaires sont consommés.
En fin de compte, il est important de travailler avec un professionnel de la nutrition qualifié pour obtenir des conseils personnalisés et fiables sur l’alimentation et la santé. Que vous choisissiez de travailler avec un nutritionniste ou un diététicien, il est important de se rappeler que la nutrition est une partie essentielle de la gestion de la santé et du bien-être à long terme.
